３月楽ヨガサークルスケジュールのご案内
申し訳ございません。3月の楽ヨガサークルはお休みとなりました。
３月★楽ヨガサークル」のご案内
開催日 ３月２７日（金曜日）
※3月は第4金曜日となります
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時間：10:30～11:30 ＋自由参加のプチ講座11:30〜11:45（毎回違うポーズを詳しく説明します。）
- 参加費：1000円（初回体験500円）
- 講師 : 岩泉 由美
- 場所：厚別区民センター（2F 和室B）
- 持ち物：お水、タオル、ヨガマット又はバスタオル
＊動きやすい服装でお越し下さい。
３月のテーマは『バランスヨガ』です。3月20日は春分の日。春分の日は陰から陽への転換期。環境に大きな変化がある時期は、無理せずに体の土台を感じながら、心身のバランスを整えていきましょう！自律神経のお話もちょこっとします♫
（キャンセルの場合は前日までにご連絡下さい。）
体の硬い方、初心者の方、お疲れモードの方もご参加できます。心と体スッキリ軽やかにして、春を迎えましょう🌸 お待ちしております！
