こんにちはyumiです。皆さんお元気でしょうか？私は、読書の秋、食欲の秋を過ごしております。皆さんはどんな秋を過ごしているでしょうか？ 今日は、隣の芝生が青く見えちゃう方へ、ヨガの考え方「サントーシャ」をご紹介します。ヨガ哲学には詳しくないので…