12月楽ヨガサークルの様子
こんにちはyumiです。
12月楽ヨガサークル終了しました。
今年最後の楽ヨガサークル、お忙しい中ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。今月も、縮こまった心身を緩め、バランスの良い体へと戻していきました。これで、年末年始穏やかに過ごせるはずですよ〜♫
今年はどんな年でしたか？
私は心身ともに少々ハードな年でした。でも、ヨガをすると楽になり、そして一緒にヨガをしている皆さんや仲間からは、いつも元気パワーをいただいていました。ヨガに出会えたこと、皆さんに出会えたことに感謝！来年は、前半はのんびり穏やかに、後半は何か新しいことにチャレンジしたいな〜と思っています。
今月のプチ講座
ご提案
今年の締めくくりに、自分の好きなポーズで５〜１０呼吸してみませんか？ゆっくりと丁寧に吸って〜吐いて〜を繰り返し、体の心地よさをたっぷり感じて、さあ新年へ！
１月楽ヨガサークルお申込み受付中です
お待ちしております。
※最近の学び
↑アウトプットしていきますね。
来年も宜しくお願い致します。
よいお年を〜
感謝♪
