こんにちはyumiです。 オリンピックはじまりますね。コロナ感染前は、東京オリンピックを楽しみにしていたけれど、今そうはなれない自分がいます。でもネガティブな感情には振り回されたくないです。自分ができる感染対策をしながら、できれば前向き、アスリ…

こんにちは、yumiです。皆さんお元気でしょうか？ 今日は思った以上に暑くて、いよいよ夏だな〜と、ちょっとワクワクしています。でも暑い日が続くと、それはそれでうんざりもしちゃいますが…今年はどんな夏になるでしょうか？自然災害が少なく、過ごしやす…

こんにちは、yumiです。 お元気ですか？私は庭の満開のラベンダーに癒されております。ラベンダーの香りは自律神経のバランスを整え、リラックス効果や安眠作用があるそうです。心安らかに過ごすために、ラベンダーを日常に取り入れてみるのもいいですね✨ 更…