rakuyoga

ヨガで心と体をスッキリ、心地良い時間を過ごしませんか?ぜひご一緒に!!!お待ちしております!

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ハッピーホルモン「セロトニン」

こんにちは、yumiです。8月も今日が最後ですね。みなさん体調お変わりないでしょうか? 全国的にコロナ感染者が増えて不安もあると思いますが、嬉しいな楽しいなと思える時間を、1分でも2分でも作って、今日もご機嫌に過ごしましょう✨ 医学博士の有田秀穂さ…

女性ホルモンと手のトラブル

こんにちは、yumiです。明日8月10日は「ハンドの日」 健康な手を持っていることに感謝、手の不自由な人々に対する社会的な関心、手のケガ病気痺れなどの改善に従事している手外科の存在を知ってもらうことが目的に制定されたそうです。 先日、生徒さんが手が…

「骨盤底筋トレーニングヨガ」しませんか?無料

こんにちは、yumiです。あっという間に8月ですね。皆さんお元気でしょうか?暑い日が続きますが体調お気をつけてお過ごしくださいね。 先月に引き続き、今月もオンライン『骨盤底筋トレーニングヨガ体験会』を行います。お忙しい時期かと思いますが、一緒に…

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