こんにちはyumiです。
今日は、初心者マークの娘の運転で近場をドライブしました。天気も良く、いい気分転換になりました✨皆さんは、いかがお過ごしでしたか?
楽ヨガサークルの今後の予定
楽ヨガサークルは、引き続きお休みさせていただいております。
ご要望があれば、再開を検討したいと思います。再開ご希望の方はお知らせいただけるとありがたいです。
また、オンラインでの定期的なレッスンも考えておりましたが、私の環境が整わず、来春までは開催できないかと思います。申し訳ございません。
ただし、個別のオンラインレッスンや出張ヨガは、日時等ご相談の上承っております。マンツーマンレッスン(女性限定)、お友達や家族と一緒にペア、グループレッスンなど、ご希望に合わせたヨガをお届けします。お気軽にお問合せ下さい。
厚別区体育館の教室のご案内
10月スタートの教室に、まだ空きがありますので、是非一緒にヨガしましょっ♪
特に火曜日の「肩腰スッキリヨガ」は人数が少なく、一人一人に丁寧にご指導できるかと思います。
心と体を心地良い場所に戻していきませんか?
私の担当している教室は、46、55、56、57、64です。お待ちしています^^
今は、先が見えなかったり、変化の激しい時代ですね。
ついていくのに必死になっている方、何かしなくちゃと焦っている方、一生懸命生きるのもいいけど、疲れていませんか?
思い通りにならなくてストレス抱えてませんか?
あるいは、気力がなくなって、落ち込んだりしていませんか?
めまぐるしい時代だからこそ、
たまには先を急がない時間をつくって、
今を感じましょう。
の~んびり呼吸しましょう。
心と体の緊張をほぐし、
自分にとっての心地よい時間を作って、
心豊かに過ごしていきたいものですね。
では、爽やかな秋を、元気にお過ごし下さい♫